Une arbalète est un arc mécanique équipé de pièces mobiles pour projeter la flèche. En raison de la mécanique et des pièces mobiles impliquées, tirer la corde d’une arbalète est presque sans effort et estContinue reading
Catégorie : S’entrainer à la maison
Comment bien choisir un tapis de yoga ?
Le tapis est l’élément fondamental pour pratiquer correctement le yoga. Il existe une multitude de tapis avec différents matériaux et épaisseurs. Vous devez prendre en compte certains aspects indispensables pour choisir un modèle adapté àContinue reading
Quelques exercices au quotidien à la maison pour se débarrasser des graisses du corps
Les filles sont les plus hystériques en voyant le ventre qui ne s’aplatit pas. Cette partie du ventre est la plus difficile à enlever quand on veut maigrir. Il faut donc de la patience etContinue reading
3 activités d’intérieur pour devenir un meilleur boxeur ?
Si vous souhaitez faire carrière en tant que boxeur ou si vous l’êtes déjà, voici quelques activités d’intérieur qui vous permettront d’améliorer considérablement vos performances. La danse Bien que cela paraisse bizarre, la danse faitContinue reading
Comment réussir à bien prendre du muscle ?
Prendre du muscle, c’est important dans beaucoup de disciplines sportives. Quand on souhaite faire de la boxe ou bien d’autres exercices assez physiques, il est important de pouvoir avoir une certaine masse musculaire. Cependant, ceContinue reading
Comment avoir un corps musclé à la maison.
Nous sortons, il y a maintenant quelques semaines, de confinement. Si nous avons pas l’habitude de faire du sport et prendre soin de nous, il est donc possible d’avoir pris quelques kilos. D’ailleurs, la moyenneContinue reading